2023年4月尾山台にオープンしたヨガスタジオです。
ゆったりとした呼吸を感じ、楽しみながら心と体に向き合いましょう。
普段運動しない方や初めての方も大歓迎です！
News 2026.3
・3月17日火曜日15:00-16:00ゆったり気巡りヨガ→3月18日水曜日15:00-16:00に変更 3月19日木曜日18:15-19:30陰陽mixフローヨガ→3月18日水曜日18:15-19:30に変更 3月20日金曜日春分の日11:15-12:30は通常のヴィンヤサフローから陰陽mixフローヨガに内容変更しております。
3月21日土曜日11:15-12:30は3週目ですが、陰ヨガと瞑想クラスの開催となります。
・3月24日〜4月15日は改修工事のためクラスはお休みとなります。再開時期については工事進行状況により早まる可能性もあります。その場合、インスタグラムとホームページにてアナウンスしますが、スケジュールでもご確認いただけると幸いです。 またチケットをお持ちの方は1ヶ月分期限を延長いたしますのでお申し出ください。
長期でのお休みとなってしまいご迷惑をおかけいたしますが、また元気に皆様と再会できることを楽しみにしております！何卒よろしくお願いいたします。
インストラクター
ホ ゆうみ
ダンスをしていた10代の頃に身体調整としてヨガに出会う。2013年南インドにて指導者養成講座(RYT200)修了。その後医療機関や地域活動支援センター、個人宅等にてヨガクラスを開催している。
クラスの紹介
ハタヨガ
一つ一つのアサナ（ポーズ）を丁寧に行います。体が硬いなと感じている方や普段運動しない方でも楽にご参加いただけます。
フローヨガ
呼吸にあわせて流れるように動き、適度に力と柔軟性を使っていきます。
ヴィンヤサフローヨガ
流れるようにアサナ（ポーズ）を取りながら、力強く動いていきます。
陰ヨガ
筋肉や筋膜を、時間をかけて弛緩し身体の気巡りをスムーズにします。1つのポーズを無理なく長い時間（3~5分程度）キープすることで、身体の深層部や経絡にアプローチしていきます。
陰陽mixフローヨガ
陽である動的なフローと、陰である静的なアサナを組み合 わせて行います。流動性や静けさを感じ、深い部分で自分 自身と繋がっていきましょう。
ゆったり気巡りヨガ※60分
ゆったりとした呼吸と動きを繰り返し、時折やさしいヨガア サナを行います。ヨガが初めての方やヨガのポーズに抵抗 がある方でも気軽にご参加いただけます。のんびり気を巡 らせていきましょう
チケット（6ヶ月有効）
| １回券 | ３,０００円 |
| ４回券 | １０,０００円 |
| １０回券 | ２２,０００円 |
| レンタルマット | ２００円 |
お支払いは当日現金にてお願いします。
予約
- ご予約及びキャンセルはクラスの前日18時までにお願いします。
※当日ご参加希望の際には直接メールにてご連絡ください。
※急用等の事情がある際はメールにてご連絡ください。 - 当日無断キャンセルされた場合は回数券１回分のキャンセル料を頂戴いたします。
- クラス開始15分前よりドアオープンいたします。
動きやすい服装でご参加ください。
